Đang tải...

Những lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ

Rượu vang có bề dày lịch sử lâu đời, hấp dẫn và được coi là loại thức uống cổ xưa. Rượu vang đỏ được làm từ các loại nho đỏ hoặc đen khác nhau và màu của rượu vang từ tím đến gạch đỏ và nâu.
 
 
Rượu vang đỏ chỉ đơn giản được làm bằng cách lên men nho màu sẫm, giàu chất chống ô xy hóa. Rượu vang đỏ có một số lợi ích bao gồm chống lão hóa, tăng cường miễn dịch và sức khỏe tim.
Nho có nhiều chất chống ô xy hóa như resveratrol, catechin, epicatechin và proanthocyanidin. Những chất chống ô xy hóa này giúp giảm nguy cơ bệnh tim và chống lại các tổn thương gốc tự do.
Uống rượu vang đỏ với số lượng vừa phải có thể ngăn ngừa bệnh gan, ngừa ung thư tuyến tiền liệt và chứng sa sút trí tuệ.
Hàm lượng cồn trong rượu vang đỏ từ 8 đến 13%, chứa 125 calo và không có cholesterol với 3,8 gram cacbonhyd
TIN LIÊN QUAN
'Dành cả thanh xuân' uống cà phê, nhưng mấy ai biết những bí mật này
Dưới đây là 8 lợi ích cho sức khỏe nếu dùng rượu vang đỏ liều nhỏ, theo boldsky.
Tăng cường sức khỏe tim
Rượu vang đỏ có nhiều chất polyphenol gồm tannin, resveratrol, và khoảng 5.000 hợp chất thực vật. Lợi ích của rượu vang đỏ có nguồn gốc từ tannin, cũng có trong sô cô la và trà xanh. Tannin ức chế cholesterol vốn làm tắc nghẽn mạch máu nên giúp tăng cường sức khỏe tim.
Mặc dù khá khó để hiểu rõ loại rượu vang đỏ nào là tốt nhất cho sức khỏe, nhưng các chuyên gia sức khỏe khuyên chọn loại rượu vang đỏ có độ cồn thấp hơn và tanin cao hơn.
Cải thiện đời sống tình dục
Đây là một trong những điều thú vị nhất về rượu vang đỏ. Nếu bạn uống rượu vang thường xuyên, với số lượng vừa phải, nó có thể cải thiện cuộc sống tình dục. Phụ nữ uống 2 ly rượu vang mỗi ngày thưởng thức đời sống tình dục nhiều thú vị hơn những phụ nữ không uống rượu vang 
TIN LIÊN QUAN
Vì sao người cao huyết áp nên siêng ăn sữa chua?
Chống ung thư
Rượu vang đỏ bao gồm các chất chống ô xy hóa có tính chống ung thư và có tác dụng bảo vệ tim. Rượu vang đỏ được làm từ nho và da nho giàu chất chống ô xy hóa, có khả năng ngăn ngừa tất cả các loại ung thư.
 
Không ảnh hưởng cân nặng
Rượu vang đỏ không ảnh hưởng đến vòng eo và không làm tăng mỡ bụng. Phụ nữ uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày có ít mỡ cơ thể so với những phụ nữ không uống rượu. Đó là vì rượu vang đỏ có ít calo và chất béo.
Giảm căng thẳng
Rượu vang đỏ có chứa resveratrol, hợp chất sửa chữa ADN, ngăn chặn các gien khối u và giúp tăng tuổi thọ. Uống một ly rượu vang đỏ giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Vì vậy, hãy bắt đầu uống một ly rượu vang đỏ cùng với bữa ăn tối mỗi ngày.
Cải thiện giấc ngủ
Rượu vang đỏ có hàm lượng melatonin cao, hợp chất gây ngủ. Nếu bạn gặp khó ngủ hoặc rối loạn liên quan đến giấc ngủ, chỉ cần uống một ly rượu vang đỏ vào bữa ăn tối để có giấc ngủ ngon.
 
TIN LIÊN QUAN
'Thần dược' của người Raglai
Làm chậm lão hóa
Một ly rượu vang đỏ sẽ làm cho làn da bạn sáng và ngăn ngừa lão hóa da. Các chất chống ô xy hoá trong rượu vang đỏ làm chậm ứng suất ô xy hóa mà các tế bào da phải chịu. Nó cũng bảo vệ da khỏi các tia tử ngoại gây hại.
Giảm tác hại của thuốc lá
Vâng, đúng là rượu vang đỏ có khả năng làm đảo ngược những ảnh hưởng tiêu cực của việc hút thuốc. Rượu vang đỏ có thể giúp giảm viêm và ngăn ngừa lão hóa da, nhưng phải bỏ hút thuốc.
Tags:

Các tin khác

CHỌN LY ĐỂ RƯỢU THÊM NGON

CHỌN LY ĐỂ RƯỢU THÊM NGON

23-01-2019

Ly uống rượu vang thường phải là ly thủy tinh trong có chân cao, sâu và miệng lớn để khi uống ly rượu bạn có cảm giác hương rượu ngào ngạt lên mũi, trước khi nước rượu thấm vào đầu lưỡi của bạn.

Xem chi tiết

15 Lợi Ích Sức Khỏe Vang Đỏ Mang Lại Mà Bạn Nên Uống

15 Lợi Ích Sức Khỏe Vang Đỏ Mang Lại Mà Bạn Nên Uống

23-01-2019

Nhiều người vẫn hay trưng bày rượu vang trên những chiếc giá để rượu trong nhà đôi khi chỉ để trưng bày hoặc tiếp khách, mà không phải ai cũng biết rằng việc uống vang nho mỗi ngày có lợi ích như thế nào? Rượu vang nho được ví như thức uống quý giá của nhân loại nếu mọi người biết sử dụng đúng cách, uống 2 ly rượu vang nho mỗi ngày rất có ích cho sức khỏe của con người. Việc thưởng thức những ly rượu vang nho sau mỗi ngày làm việc vất vả còn gì tuyệt vời hơn, ngoài việc giúp giảm bớt sự căng thẳng, rượu vang nho còn có tác dụng trong việc làm đẹp, các căn bệnh về tim mạch, tiêu hóa,…Nếu ai đó vẫn chưa tin vào những công dụng thần thánh của rượu vang, bài viết dưới đây của chúng tôi về những lợi ích sức khỏe rượu vang đỏ mang lại sẽ làm thay đổi suy nghĩ của bạn.

Xem chi tiết