Đang tải...

Những lợi ích khi uống rượu vang hàng ngày

Những lợi ích khi uống rượu vang hàng ngày
Giảm cholesterol có hại
 
Người Pháp thường có thói quen ăn các loại thực phẩm giàu đạm và chất béo nhưng tỷ lệ mắc bệnh động mạch vành lại rất thấp. Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ đac tìm ra nguyên nhân là do họ có thói quen uống rượu vang trong bữa ăn hàng ngày.
Rượu vang nhất là rượu vang đỏ là loại thức uống được người Pháp rất ưa chuộng và sử dụng trên bàn ăn hàng ngày. Đồ uống này có khả năng làm suy giảm cholesterol có hại trong máu, từ đó giảm tỷ lệ mắc bệnh động mạch và phòng ngừa tắc động mạch. Các nhà khoa học khuyên đàn ông nên uống khoảng hai ly từ 200-250ml còn phụ nữ nên uống một ly rượu vang 100-150 ml để đạt hiệu quả và không lạm dụng nhé.
 
Phòng bệnh tiểu đường
 
Nghiên cứu mới nhất cho thấy, với 1 lượng rượu vàn nhất định sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra insulin, giúp phòng bệnh đái tháo đường tuýp 2. Lượng đường trong máu đột ngột tăng cao là nguyên nhân gây ra căn bệnh này.
 
Giúp gân cốt chắc khỏe
 
Cũng giống như trong sữa có canxi thì trong rượu vang và bia cũng có chất silicon , những chất này đều có tác dụng tốt cho gân cốt, giúp phòng ngừa các bệnh về xương. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ở Đại học Tufts nước Anh đã cho thấy những người thường uống một lượng rượu vang hay bia thích hợp sẽ hệ gân cốt khỏe hơn những người khác, bất kể là nam hay nữ.
 
Kích thích trí não phát triển
 
Rượu vang giúp cho máu lưu thông đến não tốt hơn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tin rằng với một lượng rượu vang thích hợp sẽ làm giãn mạch máu não, giúp tăng lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể, từ đó chống lại độc tố của các  protein liên quan đến bệnh về thiểu năng trí tuệ. Bên cạnh đó, với 1 lượng cồn có trong rượu vang cũng giúp tế bào não sinh ra các thành phần làm nguy cơ mắc các bệnh về não giảm 1 cách đáng kể.
 
Phòng bệnh sỏi mật
 
Cholesterol có hại là một trong các thành phần chính gây ra bệnh sỏi mật. Trong rượu vang có chứa nhiều antioxidants, chất này giúp sản sinh hàm lượng cholesterol có lợi trong cơ thể và giảm các cholesterol có hại. Từ đó giúp phòng ngừa bệnh sỏi mật.
 
Giúp cơ thể thon gọn hơn
 
Khi bạn uống một lượng rượu vang thích hợp sẽ giúp cơ thể kiểm soát tốt trọng lượng của mình. Một ly rượu vang giúp tạo cảm giác no cho dạ dày của bạn, hạn chế  thèm ăn mà lại vẫn đảm bảo được lượng calo thích hợp cho cơ thể. Bên cạnh đó rượu vang còn có các chất làm suy giảm các tế bào mỡ, bạn sẽ thấy những ai uống rượu vang đều đặn và thích hợp sẽ có thân hình gọn gàng hơn.
 
Phòng bệnh về ung bướu
 
Nghiên cứu chỉ ra rằng resveratrol có nhiều trong rượu vang có thể kiểm soát sự phát triển của mạch máu ung bướu, giúp phòng và hạn chế bệnh ung bướu. Chất này còn có có khả năng khống chế quá trình sản sinh estrogen ở cơ thể, từ đó kiểm soát sự sinh trưởng của các  tế bào ung thư vú.  Bên cạnh đó, chất resveratrol còn làm suy giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, sản sinh thành phần insulin nội sinh và phòng bệnh đái tháo đường.
 
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và lựa chọn được cho mình những loại rượu vang phù hợp.
 
Tags:

Các tin khác

Những lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ

Những lợi ích tuyệt vời của rượu vang đỏ

08-01-2020

Rượu vang có bề dày lịch sử lâu đời, hấp dẫn và được coi là loại thức uống cổ xưa. Rượu vang đỏ được làm từ các loại nho đỏ hoặc đen khác nhau và màu của rượu vang từ tím đến gạch đỏ và nâu.

Xem chi tiết

CHỌN LY ĐỂ RƯỢU THÊM NGON

CHỌN LY ĐỂ RƯỢU THÊM NGON

23-01-2019

Ly uống rượu vang thường phải là ly thủy tinh trong có chân cao, sâu và miệng lớn để khi uống ly rượu bạn có cảm giác hương rượu ngào ngạt lên mũi, trước khi nước rượu thấm vào đầu lưỡi của bạn.

Xem chi tiết

15 Lợi Ích Sức Khỏe Vang Đỏ Mang Lại Mà Bạn Nên Uống

15 Lợi Ích Sức Khỏe Vang Đỏ Mang Lại Mà Bạn Nên Uống

23-01-2019

Nhiều người vẫn hay trưng bày rượu vang trên những chiếc giá để rượu trong nhà đôi khi chỉ để trưng bày hoặc tiếp khách, mà không phải ai cũng biết rằng việc uống vang nho mỗi ngày có lợi ích như thế nào? Rượu vang nho được ví như thức uống quý giá của nhân loại nếu mọi người biết sử dụng đúng cách, uống 2 ly rượu vang nho mỗi ngày rất có ích cho sức khỏe của con người. Việc thưởng thức những ly rượu vang nho sau mỗi ngày làm việc vất vả còn gì tuyệt vời hơn, ngoài việc giúp giảm bớt sự căng thẳng, rượu vang nho còn có tác dụng trong việc làm đẹp, các căn bệnh về tim mạch, tiêu hóa,…Nếu ai đó vẫn chưa tin vào những công dụng thần thánh của rượu vang, bài viết dưới đây của chúng tôi về những lợi ích sức khỏe rượu vang đỏ mang lại sẽ làm thay đổi suy nghĩ của bạn.

Xem chi tiết